Vitaminas D pristabdo akių senėjimą
11.07.2014
Akių ligų gydymas lazeriu
Moterys, vartojančios didelį vitamino D kiekį, mažiau rizikuoja, jog susirgs amžine makulos (geltonosios dėmės) degeneracija.
Amžinė makulos degeneracija (AMD) – akių liga, kurios metu žūva centrinių, svarbesnių tinklainės sričių (geltonosios dėmės) nervinės ląstelės. Tai yra pagrindinė vyresnių kaip 60 metų žmonių aklumo priežastis. Amžinė makulos degeneracija pažeidžia tą akies dalį, kuri yra atsakinga už regėjimo fokusavimą.
Tyrimai parodė, jog pas jaunesnes nei 75 metų amžiaus moteris, kurios savo maisto racione vartojo daug vitamino D, rizika išsivystyti AMD buvo net 59 proc. mažesnis, negus pas moteris, kurios praktiškai su maistu negavo šio vitamino. Be to, jokio ryšio tarp AMD ir vitamino D, gaunamo iš UV saulės spindulių, rasta nebuvo.
Pagrindiniai vitamino D šaltiniai yra sviestas, pienas, sūris ir kiti pieno produktai, o taip pat kiaušinio trynys, žuvies taukai, ikrai, petražolės, grybai.
naujienos
Daugiau naujienų apie lazerinį akių ligų gydymą
Akių ligų gydymas lazeriu
Žuvies dieta prieš senatvinį aklumą
Medžiagos, kurių gausu žuvies produktuose, gali užkirsti kelią su amžiumi susijusiems akių tinklainės pakitimams. Todėl siekiant išvengti senatvinių problemų su akimis, gydytojai pataria nors kartą per savaitę valgyti žuvies.
09.01.2014
Skaityti plačiauAkių ligų gydymas lazeriu
Liuteinas – patikima apsauga akims
Teisinga mityba – tai svarbus sveikų akių faktorius. Yra dvi regai svarbios medžiagos – liuteinas ir zeaksantinas, kurios gali apsaugoti akis nuo dirbtinės ir ultravioletinės šviesos, tokiu būdu užkirsdamos kelią vystytis kitoms akių ligoms.
26.11.2014
Skaityti plačiau