Катаракта: как сохранить зрение

Катаракта – распространённое заболевание глаз, которое диагностируется практически у всех пожилых людей. При катаракте хрусталик глаза мутнеет, из-за чего он больше не может проецировать изображения на сетчатку. Если хрусталик полностью мутнеет, человек полностью слепнет на этом глазу.

Катаракту могут вызвать курение, алкоголь, сахарный диабет, артериальная гипертензия и проблемы с щитовидной железой. Все эти факторы влияют на обменные процессы в организме, которые ускоряют помутнение хрусталика глаза. Поэтому, чтобы отсрочить проявления этого заболевания и сохранить зрение, необходимо правильно заботиться о себе и о здоровье глаз.

В два раза снизить риск появления катаракты помогут продукты, богатые витаминами A, C и E. Эти витамины содержатся в капусте, картофеле, смородине, цитрусовых, петрушке, луке, шиповнике, моркови, печени животных, яйцах, орехах, брокколи, подсолнечных семечках и растительном масле. При правильном уходе за глазами достаточно ежедневно съедать хотя бы один-два таких продукта.

Профилактически необходимо посещать эндокринолога, который проведёт анализы на гормоны, чтобы определить, не являются ли они причиной появления катаракты. При необходимости эндокринолог примет меры по устранению патологии щитовидной железы и назначит необходимое лечение. К такому специалисту лучше обращаться хотя бы раз в год, чтобы вовремя заметить изменения в глазах и предотвратить дальнейшее развитие катаракты.

При работе за компьютером, чтении или письме необходимо хорошее освещение. Если в помещении темно, хрусталик глаза испытывает дополнительную нагрузку, что ускоряет обменные процессы, которые со временем становятся причиной помутнения хрусталика. Если вы вынуждены работать вечером, приобретите настольную лампу, которая облегчит задачи для ваших глаз.

Также приобретите солнцезащитные очки и обязательно носите их на улице в солнечную погоду. Это поможет защитить глаза от ультрафиолетовых лучей, которые вредят хрусталику. Лучше всего выбирать этот аксессуар со стеклянными линзами, а не из пластика, чтобы защита глаз была качественной.

Последняя мера по сохранению зрения при катаракте – хирургическая операция, во время которой заменяется хрусталик. Естественно, после этой радикальной процедуры человек не будет видеть так хорошо, как раньше, но это всё равно лучше, чем полная слепота.